10 questions fréquentes que les femmes me posent

Leur point commun

Presque toutes ces questions tournent autour du même doute: suis-je normale, puis-je me faire confiance et qu'est-ce qui dépend vraiment de moi? Voici les 10 questions que l'on me pose le plus souvent, avec de brèves réponses.

10 questions fréquentes que les femmes me posent

Question 1: «Est-ce que je suis normale?»

Parfois, une profonde inquiétude ne s'exprime pas directement. Une femme consulte pour un symptôme qu'elle ne comprend pas ou parce que quelqu'un a critiqué son corps. Durant l'examen, la question de la normalité finit par surgir. Est-ce que l'anatomie de ma vulve, de mon vagin, de mon clitoris ou de mes seins est «normale»? Et mon odeur? Et ma façon de vivre ou non l'orgasme? Oui, la question la plus dissimulée est: «Est-ce que je suis normale?». J'ai mis du temps à entendre ce qui se cache là-derrière. Aujourd'hui, j'en ai la certitude: la normalité est très vaste. Dans l'immense majorité des cas, vous êtes tout à fait normales. Juste l’entendre fait déjà beaucoup de bien.

Question 2: «Mes troubles sont-ils (encore) normaux?»

Cette question très large concerne des symptômes très variés: cycles irréguliers, douleurs, saignements, pertes... Certaines patientes avaient pris rendez-vous mais n'avaient plus de symptômes le jour de la consultation, ce qui les gênait un peu. Ceci n’est pas nécessaire. Ces femmes avaient pris leurs symptômes au sérieux et cherchaient à les comprendre. C'est un signe de responsabilité envers soi-même. La référence, c'est toi. Mieux tu te connais, plus vite tu remarques quand quelque chose cloche. Et tu as le droit de demander. Les médecins sont là pour ça.

Question 3: «Est-ce que c'est hormonal? Dois-je faire un bilan hormonal?»

Cette question ouvre le champ de nombreux symptômes attribués aux «hormones», qui sont devenues le terme générique pour quasiment tous les maux féminins. Je tiens à couper court à ce bavardage. La réponse ne peut pas se donner ici en quelques phrases, j'y reviendrai donc souvent. Les hormones sont simplement des messagers chimiques du corps humain et n'ont à la base rien de spécifiquement féminin. Les femmes ne sont pas plus émotives ou sensibles à cause de leurs hormones, c'est absurde. Les femmes devraient apprendre à décrire précisément leur état sans se retrancher derrière ce terme fourre-tout.

Question 4: «Pourquoi tout empire avant les règles? Le stress peut-il vraiment perturber le cycle?»

Surchargées, beaucoup de femmes n'ont pas de temps pour elles, et encore moins pour leur cycle. Leur relation avec leur biologie est souvent conflictuelle. La contraception hormonale est une invention formidable qui a libéré la sexualité. Pourtant, elle occulte le cycle naturel et la connaissance de son corps. Je suis convaincue qu'à l'avenir, plus de femmes choisiront des méthodes non hormonales et l'observation du cycle pour mieux se reconnecter à elles-mêmes. Oui, le syndrome prémenstruel existe, et oui, le stress influence le cycle. Nous en reparlerons en détail.

Question 5: «Pourquoi ai-je parfois l'impression de ne plus me reconnaître?»

Cette question cache parfois une colère noire, l'envie de tout casser. Je l'ai entendue un nombre incalculable de fois. «Pourquoi suis-je soudainement si émotive et irritée?». «Est-ce déjà la ménopause? Est-ce que cette tempête va se calmer?». «Est-ce que je me fais des idées?». Toutes ces questions pointent vers le même noyau: ne plus se reconnaître.

Chez les jeunes femmes, j'entends cela avant les règles, durant la phase prémenstruelle évoquée plus haut. Les femmes plus mûres constatent aussi que le corps et ses rythmes dictent leur humeur. SPM, ménopause, périménopause, grossesse: ce sont des phases de transition. Les étapes de vie se mêlent aux symptômes physiques jusqu'à ce que la tempête s'apaise et que la femme trouve un nouvel équilibre.

Question 6: «Pourquoi certains remèdes n'aident-ils qu'à court terme?»

Il n'y a pas de réponse simple à cela. La gynécologie systémico-intégrale étudie les liens biologiques ainsi que les dimensions physiques, émotionnelles, psychiques et existentielles de la réalité féminine. Parfois, un symptôme t'impose d'aller plus loin, vers ton inconscient qui s'exprime à travers ton corps. Si un médicament, une plante ou un complément ne soulage que brièvement, c'est que ton corps a besoin d'autre chose pour retrouver son équilibre. Tu peux aussi lui demander ce dont il a besoin. Les réponses sont souvent d'une précision étonnante et méritent ton attention. J'en reparlerai.

Question 7: «Je n'ai pas changé mes habitudes, pourtant je prends du poids. Pourquoi?»

J'ai entendu cette plainte d'innombrables fois, surtout chez les femmes dès 40 ans. C'est d'ailleurs l'une des questions qui m'ont poussée vers la médecine fonctionnelle. Je devais comprendre ce qui se passait dans le métabolisme féminin. La réponse est difficile à entendre: si tu es dans cette situation, tu es invitée à découvrir quels changements de comportement ton corps exige désormais de toi.

Question 8: «Vais-je être périmée après la ménopause?»

La transition hormonale au milieu de la vie est chargée de préjugés culturels. Ce chapitre a été écrit jusqu'ici par une société qui dévalorise les femmes mûres. C'est à nous de le réécrire.

Question 9: «Qu'en est-il de mon autonomie et autodétermination sexuelles?»

Très peu de femmes parlent d'elles-mêmes d'autonomie et d’autodétermination sexuelles. Beaucoup pensent que les hommes ont une libido plus forte que les femmes, et qu’elle est une pulsion à assouvir. À mon avis, c’est un mythe. J’aimerais aider les femmes à comprendre qu'elles ne sont pas responsables du plaisir de leur partenaire, mais seulement du leur. Les questions de santé sexuelle dépassent largement le modèle classique. L'histoire de la femme et ses croyances culturelles s’expriment à travers son corps. La médecine conventionnelle ne m'a rien appris sur la sexualité. Je suis issue d’une génération de gynécologues qui, à l’université, n'a même pas appris l'anatomie exacte du clitoris. À mon époque, elle était encore inconnue, c'est à peine croyable!

Question 10: «Que puis-je faire pour rester en bonne santé?»

Cette question préoccupe beaucoup de femmes, mais elles cherchent souvent la réponse à l'extérieur. Je t'invite à devenir ta propre experte en santé. Que puis-je observer? Que dois-je savoir? Où puis-je agir? Abonne-toi à ma newsletter, car c'est le but de ma plateforme pour la santé systémique et intégrale des femmes.