Vielleicht kennst Du das
Für wen das Mentoring gedacht ist
Schritt für Schritt
Von der ersten Sitzung bis zum Abschluss
1
In der ersten Sitzung legen wir gemeinsam fest, wo Du stehst und worum es geht
Du musst nicht schon eine fertige Diagnose oder ein fertiges Ziel mitbringen, das ist Teil der ersten Sitzung. Wir klären Deine Ausgangslage: was Dich beschäftigt, was Du bisher versucht hast, und was für Dich in den nächsten Monaten wichtig wäre. Aus diesem Gespräch entsteht keine Checkliste, sondern eine erste gemeinsame Einschätzung, mit der wir starten.
2
Zwischen den Terminen probierst Du im Alltag aus, was wir gemeinsam besprochen haben
Die eigentliche Veränderung passiert nicht im Gespräch, sondern in den Wochen dazwischen. Du nimmst eine konkrete Anpassung vor und schaust im Alltag, was sie bei Dir tatsächlich bewirkt. Diese Erfahrung ist wertvoller als jede Empfehlung, die nur in der Theorie bleibt.
3
In den Folgesitzungen justieren wir laufend nach, was sich bei Dir bewährt hat
Was wirkt, bauen wir aus. Was nichts bringt, lassen wir wieder weg, ohne dass daraus ein Scheitern wird. Jede Sitzung beginnt damit, was seit dem letzten Mal passiert ist. So bleibt die Begleitung nah an Deinem tatsächlichen Alltag statt an einem Plan, der nur auf dem Papier gut aussieht.
4
Am Ende dieser Monate stehst Du eigenständig da und weisst, was Dir hilft
Das Ziel des Mentorings ist, dass Du mich danach nicht mehr brauchst. Du gehst mit einem Verständnis dafür, was in dieser Phase bei Dir wirkt, und mit dem Wissen, woran Du frühzeitig merkst, wenn es wieder kippt. Wenn Du später erneut etwas brauchst, kommst Du aus freier Wahl zurück und nicht, weil es ohne Begleitung nicht geht.
Was Du mitnimmst
Was Dir nach dem Mentoring bleibt
Am Ende dieser Monate nimmst Du nicht nur Erinnerungen an Gespräche mit, sondern etwas, das über die Begleitung hinaus trägt.
Umfang und Preis
Wähle Deine Begleitung
Beide Formate arbeiten nach demselben Prinzip, sie unterscheiden sich nur darin, wie viel Zeit Du Dir nimmst. Wähle das Paket, das zu Deiner Situation passt, und buche direkt über die Karte.
Gut zu wissen
Der Rahmen in Kürze
Rhythmus
Rund eine Sitzung pro Monat, nach Absprache.
Mentoring über 3 Monate: Ersttermin 1,5 Stunden, dann 2x 45 Minuten.
Mentoring über 6 Monate: Ersttermin 1,5 Stunden, dann 4x 45 Minuten, Abschlusstermin 1,5 Stunden.
Vorbereitung
Orientierungsgespräch oder Standortbestimmung empfohlen
Voraussetzung
Keine, direkt buchbar
Verlängerung
Nach den drei oder sechs Monaten jederzeit möglich
Häufige Fragen
Was Frauen vor einer längeren Begleitung wissen wollen
Kann ich zuerst schnuppern?
Verschreibst Du mir Hormone?
Was, wenn ich zwischendurch eine Frage habe?
Ist das nur für Wechseljahre gedacht?
Was, wenn ich mittendrin merke, dass es doch nicht passt?
Bereit für eine Begleitung, die mitgeht?
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