Vielleicht kennst Du das
Erkennst Du Dich?
Rund um den Kinderwunsch gibt es kein richtiges und kein falsches Empfinden. Ob Du seit Monaten wartest, mitten in einer Behandlung steckst oder noch gar nicht weisst, was Du willst: Vielleicht findest Du Dich in einem dieser Punkte wieder.
Zum Verstehen
Worum es dabei wirklich geht
1
Fruchtbarkeit hängt von Deinem ganzen Körper ab, nicht nur von den Eierstöcken
Ob ein Eisprung stattfindet und die zweite Zyklushälfte stabil ist, hängt von Deinem gesamten Zustand ab: Schlaf, Stress, Schilddrüse, Blutzucker, Gewicht, Entzündungsgeschehen. Natürliche Familienplanung beginnt damit, den eigenen Zyklus zu lesen. Das hilft beim Kinderwunsch genauso wie bei der Verhütung.
2
Wenn es nicht klappt, wird der Weg oft sehr einsam
Unerfüllter Kinderwunsch ist eine der einsamsten Erfahrungen überhaupt. Zwischen Terminen, Werten und Zyklen geht oft verloren, wie es Dir dabei geht. Ich begleite diesen Weg nicht medizinisch, sondern indem ich einordne, was passiert, und Raum lasse für das, was daneben liegt.
3
Auch ein Leben ohne Kinder gehört in die Frauengesundheit
Sich gegen ein Kind zu entscheiden ist eine Entscheidung, die genauso Begleitung verdient. Sich bewusst gegen Kinder zu entscheiden oder mit ungewollter Kinderlosigkeit zu leben, ist ein eigenes Thema. Es gehört in die Frauengesundheit, auch wenn selten darüber gesprochen wird.
4
Wann eine Abklärung beim Kinderwunsch sinnvoll wird
Als Faustregel nach einem Jahr ohne Erfolg, ab 35 Jahren nach etwa sechs Monaten. Diese Fristen sind kein Startschuss für Panik, sondern eine Orientierung. Sinnvoll ist es ohnehin früher: Zyklus beobachten, Schilddrüse und Eisen prüfen lassen, den Partner einbeziehen. Wer diese Grundlagen kennt, geht mit ganz anderen Fragen in eine Kinderwunschsprechstunde und verliert weniger Zeit.
Was Du tun kannst
Was hilft
Erzwingen lässt sich hier nichts. Es gibt aber Grundlagen, die sich früh klären lassen, und Fragen, die zu selten gestellt werden. Und es geht auch darum, dass Du das Vertrauen in Deinen Körper und in Dich als Frau stärken kannst.
Meine Empfehlung
Womit ich bei Dir anfangen würde
Beim Kinderwunsch geht viel Zeit mit Warten und Werten verloren. Es lohnt sich, früh einmal in Ruhe hinzuschauen: Was sagt Dein Zyklus, welche Grundlagen sind geprüft, was wäre der nächste sinnvolle Schritt. Das gilt genauso, wenn Du Dich gegen ein Kind entscheidest oder noch unsicher bist.
Zum Weiterlesen
Was Deine Fruchtbarkeit tatsächlich beeinflusst
Zyklus lesen lernen, Verhütung ohne Hormone, Schilddrüse und Eisen: die Grundlagen, die Dir in einer Kinderwunschsprechstunde selten jemand in Ruhe erklärt findest du in meinen Artikeln, ausführlich und ohne Zeitdruck.
Häufige Fragen
Was Frauen vor diesem Weg wissen wollen
Ersetzt das eine Kinderwunschklinik?
Ab wann sollte ich abklären lassen?
Berätst Du auch zu Verhütung ohne Hormone?
